FRIDAY tune

Whirlpool Productions – From Disco To Disco

WOD 18/03/2016

#DL

13,28km – 53:16min – 4:01min/km

Barchfeld – Kloster – Bad Salzungen – Grundecke – Bad Salzungen – Kloster – Barchfeld

Nike Air Zoom Pegasus 31

GoPro Hero 4

iPod shuffle 

Playlist:

Unantastbar – Neuer Morgen, neuer Tag, neues Glück

Darude – Sandstorm

Marusha – Raveland

   
    
   

  

WOD 16/03/2016

#lockererDL

12,89km – 58:13min – 4:31min/km

Bad Liebenstein – Barchfeld – Meimers – Bad Liebenstein 

Nike Air Zoom Pegasus 31

GoPro Hero 4

iPod shuffle

Playlist:

Unantastbar – Für Immer Mein

Unantastbar – Zusammen

Philipp Dittberner – Das ist dein Leben

   
    
    
  

 

WOD 06/02/2016

#TrackSession

11,9km – 1:05:14h – 5:27min/km

„Werraenergie Stadion“ Bad Salzungen 

Nike Air Zoom Streak 5

Nike Zoom Victory 

GoPro Hero 4

iPod shuffle

Playlist:

Böhse Onkelz – Wir ham‘ noch lange nicht genug

Böhse Onkelz – Wenn wir einmal Engel sind

Böhse Onkelz – Deutschland im Herbst 

   
    
     

  

WOD 27/01/2016

#TrackSession

12,5km – 1:09:45h – 5:33min/km

„Werraenergie Stadion“ Bad Salzungen

Nike Air Zoom Streak 5

GoPro Hero 4

iPod shuffle

Playlist:

Böhse Onkelz – Keine ist wie du

A-ha – Take On Me

Capital Cities – Safe And Sound

   
    
   

WOD 20/01/2016

#Jogging

10,9km – 52:44min – 4:49min/km

Bad Liebenstein – Panoramaweg – Stilles Tal – Burgruine – Bad Liebenstein 

Nike Air Zoom Pegasus 31

GoPro Hero 4

iPod shuffle 

Playlist:

Rammstein – Waidmanns Heil

Toto – Rosanna

Goitzsche Front – So Jung wie heute

   
    
    
    
 

WOD 19/01/2016

#DL

12,97km – 55:06min – 4:15min/km

Tabarz – Langenhain – Waltershausen – Langenhain – Tabarz 

Nike Air Zoom Pegasus 31

GoPro Hero 4

iPod shuffle 

Playlist:

Böhse Onkelz – Danke

Herbert Grönemeyer – Bochum

Motörhead – End of Time 

   
    
   
  

WOD 11/01/2016

#Jogging

8,03km – 40:21min – 5:02min/km

Bad Liebenstein

Nike Air Zoom Pegasus 31

GoPro Hero 4

iPod shuffle  

Playlist:

John Denver – Take Me Home

Captain Hollywood Project – Flying High

Queen – Radio Ga Ga